Zwaar drinken wordt geassocieerd met hersenletsels, volgens een nieuwe studie

CNN
–

Zwaar drinken wordt geassocieerd met een verhoogd risico op een soort hersenletsel gekoppeld aan geheugen- en denkproblemen. Dat is volgens een nieuwe studie waarin onderzoekers zwaar drinken definieerden als acht of meer alcoholische dranken per week.

Deze studie, die werd gepubliceerd in het tijdschrift Neurology, komt wanneer clinici en voorstanders van de volksgezondheid het bewustzijn van alcoholgebruiksstoornissen en problemen met betrekking tot overmatig alcoholgebruik vergroten.

Om mensen te helpen na te denken over hun drinkgewoonten, gezien de belangrijkste afhaalrestaurants van dit rapport, sprak ik met CNN wellness -expert Dr. Leana Wen. Alcohol beïnvloedt de hersenen, maar hoeveel alcohol is teveel? Hoe kunnen mensen tekenen herkennen van problemen met het drinken van zichzelf en in hun geliefden? Is het nodig om zich volledig te onthouden, of zijn er manieren om een ​​gezonde relatie met alcohol te hebben?

Wen is een arts en adjunct universitair hoofddocent aan de George Washington University. Ze was eerder de gezondheidscommissaris van Baltimore.

CNN: Wat toont deze nieuwe studie over alcohol en mogelijke schade aan de hersenen?

Dr. Dr. Wen’s jeugd: Deze studie omvatte een postmortale analyse van meer dan 1.700 mensen die op het moment van overlijden gemiddeld 75 jaar hadden. Wetenschappers onderzochten hun hersenweefsel om te zoeken naar tekenen van hersenletsel, waaronder een laesie genaamd hyaline -arteriolosclerose, die wordt geassocieerd met geheugen en cognitieve problemen, en tau -klitten, die worden geassocieerd met de ziekte van Alzheimer.

Afzonderlijk hebben de onderzoekers familieleden ondervraagd over het alcoholgebruik van de deelnemers. De deelnemers waren verdeeld in vier groepen: degenen die nooit dronken; degenen die wekelijks zeven of minder drankjes hadden; degenen die acht of meer drankjes per wekelijks hadden, die werden gedefinieerd als zwaar drinken; en voormalige zware drinkers die zijn gestopt met drinken.

Zware drinkers hadden maar liefst 133% hogere kans op hyaline Arteriolosclerose vergeleken met niet -rinkers, en dat is na het verklaren van andere factoren die de hersengezondheid zoals roken kunnen beïnvloeden. Voormalige zware drinkers hadden 89% hogere kansen om deze laesie te ontwikkelen, en matige drinkers hadden 60% hogere kansen.

Zware drinkers hadden ook een grotere kans op het ontwikkelen van tau -klitten. Bovendien hadden deze deelnemers meer kans om gemiddeld 13 jaar eerder te sterven in vergelijking met degenen die nooit dronken.

Ik denk dat dit dwingende resultaten zijn die zwaar alcoholgebruik koppelen aan blijvende effecten op de hersenen. Het is vooral verteld dat voormalige zware drinkers bewijs hebben van aanhoudende schade, hoewel het stoppen van dat zware drinken het risico lijkt te verlagen.

Er zijn voorbehouden aan deze studie. Het is belangrijk erop te wijzen dat deze bevindingen associaties zijn die suggestief zijn, in plaats van het bewijs van oorzaak en gevolg. Bovendien is een beperking van de studie dat het de duur van het alcoholgebruik niet meette of onderscheid maakte tussen die mensen die regelmatig een of twee drankjes per nacht consumeerden versus degenen die sporadisch maar zwaar dronken.

CNN: Wat is er al bekend over hoe alcohol de hersenen kan beïnvloeden?

Wen: Op korte termijn kan alcoholgebruik de Brain’s communicatie Paden en maken het voor de hersenen moeilijker om het denken, de coördinatie, balans, spraak en oordeel te beheersen. Hoge hoeveelheden alcohol in een korte tijd kunnen leiden tot een dergelijke significante beperking dat belangrijke gebieden die de ademhaling en de hartslag regelen, beginnen te worden gesloten.

Mensen met alcoholgebruiksstoornis kunnen hebben Progressieve hersenveranderingen Dat beïnvloedt denken en cognitie. Bijvoorbeeld een aandoening die bekend staat als Wernicke-Korsakoff-syndroom Dat is gekoppeld aan ernstig alcoholgebruik kan permanent worden uitgeschakeld, met langetermijngeheugenverlies. Kleinere hoeveelheden van alcohol zijn gekoppeld aan vroegtijdige veroudering en krimpen van de hersenen.

Gezien de overvloed aan studies Het effect van alcoholgebruik op de hersenen, de bevindingen van deze nieuwe studie zijn geen verrassing.

CNN: Hoeveel alcohol wordt te veel beschouwd?

Wen: Volwassenen van juridische drinkleeftijd mogen niet meer dan één drankje per dag drinken voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen, volgens de VS. Dieetrichtlijnen voor Amerikanen.

Maar deze richtlijnen zijn controversieel. Eerder dit jaar, de toenmalige chirurg-generaal Dr. Vivek H. Murthy uitgegeven richtlijnen Dat alcoholgebruik binnen de richtlijnbedragen kan worden gekoppeld aan verhoogd risico op kanker.

Sommige mensen die deze richtlijnen volgen, kunnen volgens deze nieuwe studie worden beschouwd als zware drinkers. Een man zou bijvoorbeeld vijf dagen per week twee drankjes per dag per dag kunnen consumeren en acht drankjes per week overschrijden, wat in deze studie is gekoppeld aan tekenen van hersenletsel.

Een andere manier om te beoordelen op overtollig alcoholgebruik is of er binge drink is. Binge drinken is gedefinieerd Als vier of meer drankjes bij één gelegenheid voor vrouwen en vijf of meer drankjes bij één gelegenheid voor mannen, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Mensen die deelnemen aan het drinken van binge lopen een hoger risico op verwondingen zoals auto -ongelukken en vallen. Bovendien wordt gedacht dat de grote hoeveelheid alcohol waaraan hun lichaam wordt blootgesteld, meer stress voor hun organen veroorzaakt dan wanneer de drankjes in de loop van de tijd werden gemetaboliseerd.

CNN: Gaat het drinken veel resulteren in verslaving? Hoe kunnen mensen tekenen herkennen van problemen met het drinken van zichzelf of bij hun geliefden?

Wen: Er zijn twee afzonderlijke maar gerelateerde problemen. Een daarvan is drinkniveaus van alcohol die de aanbevolen bedragen overschrijden, of het nu wekelijks of zwaar tegelijk is via binge drinking. Ofwel overmatig drinken kan leiden tot problemen op lange termijn, waaronder effecten op de hersenen, het hart en de lever.

Een ander probleem is fysiologische afhankelijkheid van alcohol en problemen die voortvloeien uit een aandoening die alcoholgebruiksstoornis wordt genoemd. Alcohol Awareness Month is een tijd om het bewustzijn van deze aandoening te vergroten, die de meest voorkomende stoornis voor middelengebruik in de Verenigde Staten is. Bijna 29 miljoen Amerikanen van 12 jaar en ouder voldoen aan de criteria voor de diagnose, waaronder verlies van controle over hoeveel ze drinken, moeite met het vervullen van werk- en zorgverantwoordelijkheden en lichamelijke symptomen wanneer ze stoppen met drinken zoals misselijkheid en zweten.

Mensen kunnen verschillende verschillende nemen zelfaanvraag om te screenen voor probleem drinken. Ze kunnen ook uitkijken naar tekenen van alcoholgebruiksstoornis bij hun geliefden. Het is cruciaal dat iedereen weet Effectieve behandeling bestaat voor alcoholgebruiksstoornis. Niemand zou alleen moeten lijden.

CNN: Is het nodig om zich volledig te onthouden, of zijn er manieren om een ​​gezonde relatie met alcohol te hebben?

Wen: Dit is een gebied dat fel wordt besproken onder clinici en experts op het gebied van volksgezondheid. De consensus is over het algemeen dat minder beter is. Medische professionals gaan niet iemand vertellen die niet drinkt om te beginnen met drinken. Bovendien is de consensus duidelijk dat overmatig drinken een probleem is. Binge drinken wordt geassocieerd met veel risico’s, evenals veel alcoholgebruik.

Waar de grens te trekken bij het definiëren van zwaar alcoholgebruik is niet helemaal duidelijk. Meer en meer onderzoek, waaronder deze studie, beginnen aan te tonen dat zelfs alcoholgebruik binnen momenteel aanbevolen richtlijnen kan worden geassocieerd met negatieve gevolgen.

Tegelijkertijd denk ik dat het mogelijk is dat mensen een gezonde relatie hebben met alcohol. Een manier om iemands relatie met alcohol te beoordelen, is met nuchterheidsuitdagingen zoals Droog januari En Sober oktober. Deze ervaringen kunnen mensen helpen de balans op te maken van precies hoeveel ze drinken, hoe ze zich voelen wanneer ze zich onthouden en wanneer en waarom ze drinken.

Drinken ze bijvoorbeeld om negatieve gevoelens te maskeren? Schamen ze zich of voelen ze verlies van controle door hoeveel ze drinken? Dit zijn waarschuwingssignalen dat mensen hulp moeten zoeken bij een specialist in geestelijke gezondheidszorg of hun eerstelijnszorgverlener. Personen die zwaar drinken, moeten ook oppassen dat ze niet plotseling stoppen omdat de effecten van plotselinge terugtrekking gevaarlijk kunnen zijn. De mensen die willen bezuinigen, moeten dit doen onder de hoede van hun medische zorgverlener.