صحة
الماتشا موجود في كل مكان، لكن هل هو صحي أكثر من القهوة؟ يشرح اختصاصي التغذية
أصبح من المستحيل الآن تجاهل TikTok والعنصر الدائم في قائمة المقاهي العصرية: ماتشا. ملفت للنظر بسبب لونه الأخضر الزاهي، ووفقًا لمحبيه، فهو أكثر صحة من القهوة. يقال إن الماتشا توفر الطاقة دون التوتر أو انخفاض الطاقة الذي تمنحك إياه القهوة. هل هذا صحيح؟ اختصاصي التغذية مايكل سيلز يفحص الماتشا.
