انخفاض خطر الوفاة بعد الإصابة بالسرطان بنسبة 16%: تبرز هذه التوصيات المتعلقة بنمط الحياة في الأبحاث
تشخيص السرطان يقلب حياة شخص ما رأسا على عقب. يشير بحث جديد أجرته جامعة نيوكاسل إلى أن خمس توصيات تتعلق بنمط الحياة من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان قد تكون مرتبطة بفرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة.
وفحصت الدراسة، التي أجرتها جامعة نيوكاسل في المملكة المتحدة، بيانات أكثر من 20 ألف مشارك من دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة.
انخفاض خطر الوفاة بنسبة 16% مع اتباع أسلوب حياة صحي
ويظهر البحث أن الأشخاص الذين يتمتعون بأسلوب حياة صحي لديهم في المتوسط فرصة أقل للوفاة بعد تشخيص السرطان بنسبة 16% مقارنة بالأشخاص الذين يتمتعون بأسلوب حياة أقل صحة. وتبين أيضًا أن كل توصية إضافية تم اتباعها كانت مرتبطة بانخفاض خطر الوفاة.
ومن اللافت للنظر أن هذا يبدو أنه ينطبق على المدخنين وغير المدخنين على حد سواء. ولوحظت العلاقة بين نمط الحياة الصحي وزيادة فرصة البقاء على قيد الحياة في عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والكبد، مما يشير إلى فوائد البقاء على قيد الحياة في مجموعات مختلفة من المصابين بالسرطان.
مديرة WKOF نادية أمية: “هذا يعطي الأمل”
وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها العثور على مثل هذا الدليل الشامل لوجود صلة بين نمط الحياة الصحي وفرصة أفضل للبقاء على قيد الحياة بعد السرطان. وقالت نادية أمية، مديرة الصندوق العالمي لأبحاث السرطان: “يظهر هذا البحث أن توصياتنا المتعلقة بنمط الحياة ليست ذات صلة بالوقاية من السرطان فحسب، بل ربما أيضًا للأشخاص الذين يعيشون مع السرطان وبعده”. “وهذا يعطي الأمل والمنظور للعمل للأشخاص الذين يرغبون في دعم صحتهم بنشاط بعد التشخيص.”
ما هي التوصيات الخمس لأسلوب الحياة التي تم احتسابها؟
وركزت الدراسة على توصيات نمط الحياة التالية:
- الحفاظ على وزن صحي أو تحقيقه؛
- ممارسة الرياضة بشكل كافٍ؛
- تناول طعامًا صحيًا (الإكثار من منتجات الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات)؛
- قلل من تناول الكحول (سوف تسمع المزيد عن هذا في الفيديو الموجود أعلى هذه المقالة)؛
- الحد من تناول اللحوم المصنعة والحمراء.
البحث
بالنسبة للدراسة، نظر العلماء إلى مدى عيش المشاركين وفقًا لخمس توصيات تتعلق بنمط الحياة من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان وشبكة WCRF الدولية قبل تشخيص السرطان.
ووفقا للباحث الرئيسي البروفيسور جون ماذرز، فإن النتائج تؤكد أهمية نمط الحياة، حتى بعد تشخيص السرطان: “هذه الدراسة مهمة بشكل خاص لأننا أظهرنا لأول مرة أن الالتزام الأفضل بتوصيات نمط الحياة قد يرتبط بانخفاض خطر الوفاة لدى الأشخاص المصابين بالسرطان في مجموعة بحث بريطانية.”
يتناقص خطر الإصابة بالسرطان قليلاً في هولندا، لكن هذين النوعين من السرطان يتزايدان بسرعة.
هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:
- تم إخلاء قاعة مدينة لاهاي بسبب وضع مشبوه
- حساب استثمار شانيس (45): “لقد خسرنا أحيانًا 10000 يورو”
- فيكتور فلام بعد نقاش ساخن مع منتدى الديمقراطية في مجلس النواب: “فضيحة، لم يتم حل أي شيء”
- هذا المشروب يرطب بشكل أفضل من الماء في الحرارة (وهو ليس شاي)
- ستدفع قريبًا أكثر من 1000 يورو كضريبة إلى مجلس المياه: “ما يقرب من الضعف”
