تكنولوجيا
هل تريد النوم لفترة طويلة في ديسمبر؟ لا تفعل ذلك، يقول الخبير: “يمكن أن يجعلك متعباً للغاية”
ادخل مبكرًا ولطيفًا، ونم يوم الأحد ولا تزال تشعر بالتعب. عيد الميلاد المسروق والعشاء وما زال شعورًا سيئًا. ماذا عن ذلك؟ وقبل كل شيء: ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ “النوم يمكن أن يجعلك أكثر تعباً.”
