استخدام الميلاتونين قد يسبب مشاكل في القلب

وفقا لكثير من الناس، فإن مكملات الميلاتونين هي أفضل نصيحة للحصول على نوم جيد أثناء الليل. يمكن أن تساعدك المادة، التي ينتجها جسمك أيضًا، على الشعور بالنعاس والنوم. ولكن هل هذا في الواقع صحي للغاية؟

يظهر بحث جديد أجرته جمعية القلب الأمريكية أن الدواء قد لا يكون ضارًا كما يبدو. أولئك الذين يستخدمون مساعدات النوم لأكثر من عام قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بقصور القلب ودخول المستشفى وحتى الموت. سيتم عرض النتائج هذا الأسبوع في مؤتمر كبير لصحة القلب في نيو أورليانز.

مترو كتب سابقًا أن حوالي نصف الهولنديين يعانون من مشاكل في النوم.

الاستخدام طويل الأمد للميلاتونين يضاعف خطر الوفاة

وحللت الدراسة البيانات الصحية لأكثر من 130 ألف بالغ يعانون من الأرق المزمن. كان الأشخاص الذين تناولوا الميلاتونين لمدة عام أو أكثر أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة 90 بالمائة مقارنة بالأشخاص الذين لم يستخدموا الدواء. ووجدوا أيضًا أنهم أكثر عرضة بنسبة 3.5 مرة لأن ينتهي بهم الأمر في المستشفى بسبب قصور القلب، وأكثر عرضة للوفاة لأي سبب بمقدار الضعف تقريبًا.

ويؤكد الباحثون أن الارتباط لم يثبت بعد أن الميلاتونين هو السبب المباشر. ووفقا لهم، فإن الأرقام تثير تساؤلات جدية حول سلامة الاستخدام على المدى الطويل.

قد يكون الميلاتونين أقل ضررًا مما كان يعتقد

الميلاتونين هو هرمون خاص بالجسم يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، ويمكن أن يربكه الكثير من الضوء الأزرق في نهاية اليوم. غالبًا ما يستخدم البديل الاصطناعي لمشاكل النوم أو اضطراب الرحلات الجوية الطويلة وهو متاح مجانًا في العديد من البلدان. نظرًا لأنه غالبًا ما يُنظر إليه على أنه منتج طبيعي، فإن العديد من الأشخاص يستخدمونه لفترات طويلة دون إشراف طبي.

يقول الباحث الرئيسي الدكتور إيكينيدليكوكو ننادي من جامعة ولاية نيويورك داونستيت في نيويورك: “قد لا تكون مكملات الميلاتونين ضارة كما يعتقد الناس”. “إذا تم تأكيد النتائج التي توصلنا إليها، فقد يؤثر ذلك على الطريقة التي ينصح بها الأطباء مرضاهم بشأن الحبوب المنومة.”

قاعدة البيانات الدولية

استخدم الباحثون بيانات من قاعدة بيانات دولية للسجلات الطبية المجهولة. وقد نظرت إلى البالغين الذين يعانون من الأرق والذين استخدموا الميلاتونين لمدة عام على الأقل، وقارنته مع مجموعة كبيرة مماثلة لم تفعل ذلك. تم تضمين البلدان التي يتوفر فيها الميلاتونين بوصفة طبية، مثل المملكة المتحدة، وكذلك البلدان التي يباع فيها بدون وصفة طبية، مثل الولايات المتحدة.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص يستخدمون المكملات دون وصفة طبية، فقد يتم التقليل من الاستخدام الفعلي في الدراسة. ومع ذلك، ظل الخطر المتزايد واضحا، حتى بعد تعديل العوامل الصحية الأخرى مثل ضغط الدم والوزن ومشاكل القلب الموجودة.

ويحذر الخبراء من الاستخدام طويل الأمد

ووصفت الباحثة في مجال النوم ماري بيير سانت أونج من جامعة كولومبيا، والتي لم تشارك في الدراسة، النتائج بأنها مثيرة للقلق. “يدهشني أن الميلاتونين يستخدم في بعض الأحيان لأكثر من عام، على الرغم من أنه غير معتمد رسميا لعلاج الأرق في الولايات المتحدة. يجب أن يكون الناس على بينة من مخاطر الاستخدام على المدى الطويل دون إشراف طبي”.

ويضيف الباحثون أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد العلاقة الدقيقة بين الميلاتونين وصحة القلب. يقول نادي: “لا يزال هناك الكثير غير معروف حول تأثيرات الاستخدام طويل الأمد”. “وحتى ذلك الحين، الحذر هو الحكمة.”

ماذا يعني هذا بالنسبة للمستخدمين؟

ربما لا داعي للقلق على أي شخص يستخدم الميلاتونين أحيانًا للنوم بشكل أفضل. ويبدو أن المخاطر تنطبق بشكل رئيسي على الأشخاص الذين يتناولون الدواء على أساس هيكلي وطويل الأجل. ومع ذلك، يوصي الخبراء دائمًا باستشارة الطبيب أولاً إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في النوم، بدلاً من الاستمرار في تجربة المكملات الغذائية بنفسك.

هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:

تعليقات