لهذا السبب تجد صعوبة في النوم في مكان غريب

ربما تكون قد واجهت ذلك: لقد وصلت إلى وجهة عطلتك أو تقيم مع الأصدقاء أو العائلة، لكنك لا تستطيع النوم. تستلقي مستيقظًا لساعات، بينما عادةً ما تغفو بمجرد أن يلامس رأسك الوسادة. وقد اكتشف علماء الأعصاب السبب وراء ذلك.

هذه الظاهرة، التي تسمى غالبًا “أرق العطلة”، ليست غريبة على الإطلاق. بعد كل شيء، يبدو سريرك أكثر أمانًا وألفة، ويحتاج جسمك وعقلك إلى وقت للتكيف مع البيئة الجديدة. ويبدو أن هناك تفسيرًا علميًا يجعل النوم في مكان غير مألوف أكثر صعوبة.

تأثير الليلة الأولى

عدم القدرة على النوم أثناء ليلتك الأولى في الفندق: وهذا ما يسمى بتأثير الليلة الأولى. في مكان جديد، يظل عقلك في حالة تأهب أكبر، في نوع من الوضع الأمني. “المكان الجديد يجلب عدم اليقين. أنت لا تعرف ما هي المخاطر المرتبطة بهذا المكان أو ما هي الفوائد. يقول عالم الأعصاب سيريل بينارتز: “إن البقاء في حالة تأهب في تلك البيئة الجديدة أمر عملي للغاية”. علوم NTR.

لقد اكتشف العلماء اليابانيون الآن في الفئران أي شبكة من خلايا الدماغ يمكن أن تسبب هذا التأثير. لقد رأوا أنه بمجرد دخول الحيوان إلى بيئة جديدة، تصبح خلايا معينة في اللوزة الدماغية الممتدة نشطة. فهي تفرز مادة نيوروتنسين، التي تشجع مناطق الدماغ على البقاء مستيقظة ونشطة لفترة أطول. لذا كن مستعدًا لخطر غير متوقع.

ولاختبار ما إذا كانت هذه الخلايا مسؤولة حقًا عن هذا التأثير، قام الباحثون بإيقاف تشغيلها. ماذا حدث؟ كانت الفئران تنام بشكل أسرع، حتى في القفص الجديد. إذا قاموا بتنشيط الخلايا، فإنهم في الواقع يظلون مستيقظين لفترة أطول.

يظل دماغك في حالة تأهب عندما تنام في مكان غير مألوف

لذا فإن السؤال الكبير هو، هل نظام الحماية هذا موجود فقط في الفئران أم فينا أيضًا؟ ويؤكد بينارتز أن “هناك دلائل جيدة على أن البشر لديهم أيضًا مثل هذه المنطقة الدماغية. وإذا نظرنا إلى أقرب جيراننا في التطور، وهم القرود، فلا يزال من المؤكد أن هذه المنطقة موجودة”.

لكننا لا نعرف حتى الآن ما إذا كان هذا النظام يسبب بالفعل تأثير الليلة الأولى لدى البشر. ووفقا للعلماء، يوضح هذا البحث أنظمة الدماغ التي يمكن أن تجعل دماغنا في حالة تأهب أكبر في أماكن جديدة.

هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:

تعليقات