مخاوف الشباب عبر وسائل التواصل الاجتماعي

أصبح الشباب في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية أقل سعادة على نحو متزايد، وفقا لتقرير السعادة العالمي الذي نشر اليوم. ووفقا للباحثين، فإن هذا يرجع بشكل رئيسي إلى استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي. تراجعت هولندا مركزين على سلم السعادة العالمي وهي الآن في المركز السابع.

فنلندا أسعد دولة في العالم للمرة التاسعة على التوالي. وتحتل دول شمال أوروبا الأخرى أيسلندا والدنمارك والسويد والنرويج أيضًا المراكز العشرة الأولى. إن المركز الرابع الذي حصلت عليه كوستاريكا كان ملفتاً للنظر: وهو أعلى تصنيف على الإطلاق لدولة في أمريكا الوسطى.

ولذلك تحتل هولندا المركز السابع، أي أقل بمركزين عن العام الماضي. ويقيم الهولنديون حياتهم بـ 7.2، أي أقل بقليل من العام الماضي (7.3). ولم يذكر البحث أسبابا محددة للانخفاض الطفيف في هولندا، لكنه يظهر أن الرفاهية تتعرض لضغوط في العديد من الدول الغربية، وخاصة بين الشباب. وتعود سويسرا الزعيمة السابقة إلى المراكز العشرة الأولى بعد غياب دام عاما.

وهناك اتجاه أوسع واضحا: ففي خمسة عشر بلدا غنيا، تراجعت مشاعر الرفاهية على مدى السنوات الخمس عشرة الماضية. وفي بلدان مثل الولايات المتحدة وكندا وأستراليا ونيوزيلندا، يعد الشباب من بين الأقل سعادة في جميع أنحاء العالم.

تقع معظم البلدان التي تأتي في أسفل القائمة في منطقة صراع رئيسية أو بالقرب منها. وكما هو الحال في العام الماضي، فإن الدولة الأكثر تعاسة في العالم هي أفغانستان (1.4)، تليها سيراليون ومالاوي (3.3).

ويظهر تقرير السعادة العالمي أيضًا أن الشباب في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية أصبحوا أقل سعادة مما كانوا عليه قبل خمسة عشر عامًا. ووفقا للباحثين، لا يمكن رؤية ذلك بمعزل عن الاستخدام المتزايد لوسائل التواصل الاجتماعي.

يقول جان إيمانويل دي نيفي، أستاذ جامعة أكسفورد، والذي شارك في كتابة التقرير: “إن العلاقة بين وسائل التواصل الاجتماعي والرفاهية تعتمد بشكل كبير على كيفية وعدد مرات استخدام الناس لها”. “يرتبط الاستخدام المكثف بانخفاض مستوى الرفاهية، في حين أن الأشخاص الذين لا يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي على الإطلاق يفوتون أيضًا بعض الفوائد.”

على سبيل المثال، الشباب الذين يقضون أكثر من سبع ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي يتمتعون برفاهية أقل بكثير من الشباب الذين يتصفحون وسائل التواصل الاجتماعي أقل من ساعة يوميا. ويكون التأثير أكبر بالنسبة للفتيات في أوروبا الغربية.

تجعل وسائل التواصل الاجتماعي الشباب يقارنون أنفسهم في كثير من الأحيان بالآخرين ويجتمعون بشكل أقل في العالم الحقيقي. ونتيجة لذلك، تنخفض الثقة ويشعرون بأنهم أقل ارتباطًا.

في نوفمبر 2025، قامت NOS on 3 بعمل هذا الفيديو حول وسائل التواصل الاجتماعي:

بالإضافة إلى ذلك، قال التقرير إن العلاقة بين استخدام الإنترنت والرفاهية تختلف أيضًا بشكل كبير حسب الجيل والجنس والمنطقة. كلما كان المستخدم أصغر سنا، كلما كانت العواقب أكثر سلبية. التأثير السلبي هو الأكبر بالنسبة للجيل Z (1997-2012)، “سلبي إلى حد ما” لجيل الألفية (1981-1996)، “تقريبا صفر” للجيل X (1965-1980) وإيجابي قليلا لجيل طفرة المواليد (1946-1964).

لكن الصورة ليست سلبية فقط. على الصعيد العالمي، زادت مستويات السعادة في عدد أكبر من البلدان (79) عما انخفضت (41)، وخارج الغرب، كانت الروابط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والرفاهية أقل سلبية أو حتى إيجابية قليلاً، كما هو الحال في أجزاء من أمريكا اللاتينية والشرق الأوسط.

ووفقا للباحثين، فإن هذا يرتبط بالاختلافات في الاستخدام. المنصات التي تدور بشكل أساسي حول التواصل مع الآخرين، مثل واتساب، هي أقل ارتباطًا بالرفاهية. غالبًا ما ترتبط التطبيقات التي تحتوي على خلاصات لا نهاية لها يتم التحكم فيها خوارزميًا والكثير من المحتوى المرئي، مثل Instagram وTikTok، بانخفاض مستوى الرفاهية.

لا يوجد حاليًا حظر على وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال في هولندا. تريد الحكومة تحديد حد أدنى لسن 15 عامًا.

ويؤيد ما يقرب من اثنين من كل ثلاثة هولنديين (63%) فرض حظر على وسائل التواصل الاجتماعي للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا، وفقًا لوكالة الأبحاث نيوكوم في يناير. في العام الماضي كان لا يزال 57 في المئة.

وكانت أستراليا أول دولة في العالم تفرض مثل هذا الحظر في ديسمبر من العام الماضي. وتعمل فرنسا وإسبانيا والدنمارك والمملكة المتحدة، من بين دول أخرى، أيضًا على فرض الحظر.