Twee sigaretten per dag verhogen het risico op hartfalen met 60% » Iraqi News Agency (INA)

Volg – bewust

Om meer nieuws te ontvangen, abonneer je op ons kanaal op Telegram

Een groot medisch onderzoek heeft de controverse rond wat bekend staat als ‘licht roken’ opgelost, waarbij wordt bevestigd dat het roken van slechts twee sigaretten per dag het risico op hartfalen met wel 60% kan verhogen, en de kans op vroegtijdig overlijden met ongeveer hetzelfde percentage.

De studie, geleid door Dr. Michael Blaha, hoogleraar cardiologie aan de Johns Hopkins Universiteit, was gebaseerd op een analyse van gegevens van meer dan 320.000 mensen die deelnamen aan 22 langetermijnstudies die bijna twintig jaar besloegen. De resultaten toonden aan dat de overstap van ‘niet roken’ naar het roken van één of twee sigaretten per dag een gevaarlijke sprong in het niveau van hartrisico’s betekent.

De onderzoekers concludeerden dat roken – zelfs in kleine hoeveelheden – directe effecten heeft op het hart en de bloedvaten, waaronder schade aan de binnenkant van de bloedvaten, het vergroten van het bloedstollingsvermogen en het versnellen van de ophoping van vettige plaques, factoren die geleidelijk het vermogen van het hart om bloed efficiënt rond te pompen verzwakken.

Uit het onderzoek blijkt dat stoppen met roken de risico’s gedurende de eerste tien jaar duidelijk kan verminderen, maar dat de geaccumuleerde schade als gevolg van jarenlang roken nog lange tijd effect kan blijven hebben.

Aan het einde van het onderzoek benadrukte het onderzoeksteam dat “er geen veilig niveau van roken bestaat, zelfs een beetje is niet een beetje, en volledig stoppen is de enige manier om het risico op hartfalen en voortijdige sterfte te verminderen.”