ما هو تأثير منطقتك على أمراض القلب والأوعية الدموية

يلعب الأكل الصحي دورًا حاسمًا في الحياة الصحية، ولكن كيفية الحصول عليه مهم جدًا. الأشخاص الذين يعيشون في أحياء حيث يوجد العديد من خيارات الأكل غير الصحية وحيث توجد فرص قليلة للمشي اليومي أو ركوب الدراجات، يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وهذا واضح من الأبحاث واسعة النطاق التي أجرتها UMC Utrecht وAmsterdam UMC. ويظهر البحث بشكل رئيسي أن البيئة المعيشية والحصول على الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية لا تقل أهمية عن الخيارات الغذائية الفردية للصحة.

أحياء غير صحية

ووفقا للباحثين، فإن الخطر بالنسبة لسكان الأحياء غير الصحية أعلى بنسبة 5 في المائة تقريبا من الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء الأكثر صحة. وهذا يعني ما يقرب من الآلاف من الحالات الإضافية لأمراض القلب والأوعية الدموية في هولندا. وركز البحث على العلاقة بين البيئة المعيشية المباشرة وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أخبار آر تي إل.

يوضح بول ميجر، الباحث في UMC Utrecht: “لقد بحثنا في كيفية تشجيع البيئة أو إعاقتها للناس على عيش حياة صحية”. “على سبيل المثال، قمنا بفحص عدد مطاعم الوجبات السريعة والمقاهي ومحلات السوبر ماركت في المنطقة، ولكن أيضًا ما إذا كان بإمكان الناس المشي أو ركوب الدراجة بسهولة إلى العمل أو العائلة أو الأصدقاء. ونظرنا أيضًا في وجود المرافق الخضراء والرياضية، التي تشجع الناس بالفعل على ممارسة الرياضة.”

بيئة غير صحية

الاستنتاجات واضحة: «الأشخاص الذين يعيشون في الأحياء غير الصحية لديهم فرصة أكبر بنسبة 5 بالمائة تقريبًا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في غضون عشر سنوات،» يوضح الباحث الرئيسي ميجر. “لا يبدو هذا كثيرًا للوهلة الأولى، لكنه يتزايد بشكل كبير على المستوى الحضري أو الوطني. وفي مدينة يبلغ عدد سكانها 500 ألف نسمة، يصل هذا إلى مئات الحالات الإضافية في غضون عشر سنوات.”

ربطت الدراسة واسعة النطاق بيانات من 4.4 مليون بالغ بمرافق الأحياء والبنية التحتية. لمدة أربعة عشر عامًا، تم الاحتفاظ بسجلات عن الأشخاص الذين أصيبوا بأمراض القلب والأوعية الدموية. تم منح الأحياء درجة باستخدام مؤشر خاص: الأعلى يعني المزيد من الخيارات الغذائية غير الصحية وخيارات أقل للتمارين الرياضية، والأقل يشير إلى بيئة معيشية أكثر صحة.

عواقب البحث

ماذا يمكن أن نتعلم من البحث؟ على سبيل المثال، أعرب كارلين فان آلست، عالم الصحة في Erasmus MC، عن سعادته بالبحث المكثف. يقول فان آلست: “هذا النوع من الأبحاث مهم لتحسين أمراض القلب والأوعية الدموية والوقاية منها، على الرغم من أنها ليست دراسات سهلة”.

وتعتقد آن ماري كوستر، الأستاذة المشاركة والباحثة في جامعة ماستريخت، بهذه الطريقة أيضًا: “إنها دراسة جيدة وشاملة، ومن الرائع أن يتم تضمين 4.4 مليون هولندي خلال هذه الفترة الطويلة. وقد تبدو نسبة الـ 5% هذه صغيرة، لكن التأثير على مستوى السكان يمكن أن يكون كبيرًا في الواقع”.

لا تزال أبحاث كوستر تفتقر إلى وجهة نظر السكان أنفسهم. “لمجرد أن مطعم الوجبات الخفيفة هذا على مقربة منك لا يعني بالضرورة أنك تذهب إلى هناك بالفعل. وبالطبع أنك لست في بيئة معيشتك طوال اليوم، فأنت أيضًا تزور أماكن أخرى. وهذا يجعل هذا النوع من البحث صعبًا: فأنت ترسم خريطة للبيئة قدر الإمكان، ولكن ليس استخدامها الفعلي.”

حياة أكثر صحة

ما هي أبرز النتائج؟ يقول الباحث الرئيسي مايير: “الأمر اللافت للنظر هو أن قدرة الناس على المشي أو ركوب الدراجة إلى المدرسة أو العمل كل يوم أكثر أهمية من وجود مرافق رياضية قريبة. على ما يبدو، توفر ممارسة القليل من التمارين الرياضية كل يوم فوائد صحية أكثر من ممارسة الرياضة مرة واحدة في الأسبوع. علاوة على ذلك، لا يمارس الجميع الرياضة بانتظام، في حين يمكن للجميع استخدام مسار جيد للمشي بجوار طريق مزدحم. “

وتظهر الدراسات السابقة أن نوعية الهواء تؤثر على الصحة ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يوضح ميجر: “لم نكن نعرف سوى القليل عن تأثير البيئة المبنية. ولم ندرج جودة الهواء في هذا المؤشر، لأننا كنا مهتمين بشكل أساسي بالجوانب المادية للبيئة. لكننا أخذنا التأثير المحتمل لتلوث الهواء في الاعتبار في هذه الدراسة.”

بلديات صحية

ولكن ما هي الأماكن الأكثر صحة للعيش في هولندا؟ تم التحقيق في هذا بالفعل في عام 2022: تم استخدام هذه البيانات أيضًا في هذه الدراسة. أظهرت هذه الأرقام أن منطقة بيستويس في لايدن سجلت المنطقة الأكثر صحة، في حين كانت المنطقة الأكثر صحة في هاردرفيك (Stadsdennen-Zuidwest).

الأماكن الأخرى التي تسجل نتائج جيدة عندما يتعلق الأمر بالعوامل البيئية، مثل عدد مطاعم الوجبات السريعة والمرافق الرياضية ومسارات الدراجات والمساحات الخضراء، تشمل نيميغن وأرنهيم وأسين وميدلبورغ وألميري. المدن التي تسجل نتائج سيئة في ظروف المعيشة الصحية هي المدن الكبيرة بشكل رئيسي: أمستردام وأوترخت وروتردام ولاهاي وجروننجن.

مايير: “بهذه الطريقة يمكننا أن نرى بالضبط ما هي الأماكن غير الصحية والبيئات التي تشكل أكبر خطر. وهذا يمنح البلديات وواضعي السياسات الفرصة لاتخاذ إجراءات هادفة. على سبيل المثال، من خلال بناء المزيد من مسارات المشي وركوب الدراجات أو من خلال تشجيع خيارات الأكل الصحية. لأنه يبدو الآن كما لو كان لديك خيار، ولكن بسبب تلك العوامل البيئية، لا يوجد لديك خيار في الواقع.”

هذه هي المقالات الأكثر قراءة في الوقت الحالي:

تعليقات