Veel voorkomende wegversperringen waarmee mannen worden geconfronteerd in hun mannelijke vriendschappen en een routekaart om voorbij hen te komen
Raak geïnspireerd door een wekelijkse Roundup over goed leven, eenvoudig gemaakt. Meld u aan voor het leven van CNN, maar betere nieuwsbrief voor informatie en tools die zijn ontworpen om uw welzijn te verbeteren.
CNN
–
Het belang van Vrouwelijke vriendschappen staat vaak in de schijnwerpers.
Maar als het gaat om de banden die mannen binden, Onderzoek heeft aangetoond Dat minder dan de helft van de mannen tevreden is met hun vriendschappen.
Een afname van mannelijke vriendschappen begint vaak rond het midden tot de late adolescentie en wordt in de volwassenheid verdiept.
Kim Evensen, de in Noorse geboren oprichter van Broeders – Een non -profitorganisatie die is opgericht om de vriendschappen van mannen te helpen empoweren – had een openbaring over wat ontbrak in zijn eigen vriendschappen met andere mannen toen hij 25 was.
“Ik zag deze regels dat wij als mannen vaak het gevoel hebben dat we moeten volgen,” zei Evensen, die is gevestigd in Oslo, de Noorse hoofdstad. “Zoals ‘Boys Don’t Cry’, geven we geen kwetsbaarheid tegenover elkaar, we komen niet te dicht bij elkaar.”
Evensen merkte dat hij de betekenisloze hangouts met andere mannen zat was die hij zich realiseerde, had zijn vriendschappen gedomineerd, zoals samen een biertje pakken of een trainingsmaatje zijn.
“Het moet iets meer zijn, want als ik genoegen neemt met wat populaire cultuur stelt als de standaard voor mannelijke vriendschappen, dan zal ik als man niet veel zinvolle vriendschappen hebben,” zei hij.
Evensen wendde zich tot experts op het gebied van mannelijke vriendschappen, inclusief Dr. Niobe WayEen onderzoeker en een professor in toegepaste psychologie aan de New York University, om begeleiding te zoeken over het versterken en begrijpen van zijn eigen banden met zijn mannelijke vrienden – en hoe ze ook andere mannen kunnen helpen.
In 2017 richtte hij broers op en draaide hij om wat was begonnen als een Instagram -account in een fulltime carrière.
Evensen heeft twee boeken geschreven over het onderwerp mannelijke vriendschappen – “Brothers: Elke man heeft sterke, authentieke vriendschappen nodig” En “De echte brocode: de essentiële gids voor kerels over hoe een broer te zijn ” – en hij heeft naar Australië gereisd, de Verenigde Staten, Kenia en verder om te spreken over vriendschappen en mannelijkheid van mannen.
Bij zijn lezingen vraagt Evensen mannen naar hoe ze willen dat hun vriendschappen eruit zien en ongeveer de dichtstbijzijnde momenten die ze hebben gedeeld met hun mannelijke vrienden.
“Ik wil echt dat mannen dichter en diepere vriendschappen ontwikkelen – alleen dat zeggen – ik krijg veel grappige reacties,” zei hij.
Ik heb met hem gesproken over de wegversperringen waarmee mannen worden geconfronteerd in hun vriendschappen met andere mannen – en hoe ze langs hen heen kunnen gaan.
Dit gesprek is bewerkt en gecondenseerd voor duidelijkheid.
CNN: U zegt dat de eerste wegversperring naar diepe mannelijke vriendschappen voortkomt uit een taboe om ze zelfs te bespreken. Hoe kunnen mannen daar voorbij komen?
Kim Evensen: Je moet de onhandigheid doordringen en je vriendschappen erkennen. Ik heb van Dr. Niobe Way geleerd dat de meeste adolescente jongens een diepe genegenheid en liefde uiten voor hun goede mannelijke vrienden in privé -interviews. Maar wanneer hun uitspraken hardop worden gelezen voor grotere groepen tienerjongens, beginnen de jongens te lachen en noemen het raar of meisjesachtig of homo.
Praten over je vriendschap met een andere man kan betekenen dat je wat onhandigheid doorduwt. Maar denk er op deze manier aan: als je spieren wilt krijgen, zul je moeten trainen. En als je goede vriendschappen wilt hebben, moet je ervoor werken.
Noem de olifant in de kamer, zeg: “Hé, ik waardeer je echt en waardeer je, en ik heb het gevoel dat ik het niet genoeg zeg. En ik wil meer investeren in onze vriendschap.” Dat is een goede plek om te beginnen.
CNN: Je praat over hoe de samenleving mannelijke vriendschappen heeft verdreven. Hoe beïnvloedt dat die obligaties?
Evensen: Als mannen genoegen nemen met de normen van de populaire cultuur voor mannelijke binding, hebben ze niet veel zinvolle verbindingen. Algemeen wordt aangenomen dat mannelijke vriendschappen verondersteld worden gemakkelijk in de omgang en emotioneel risicovrij te zijn. Onderhoudsarme hangouts, met weinig of geen verbintenis.
Dus hoe probeer je iets dieper te cultiveren? Vriendschappen zijn als relaties. Ze zijn altijd over twee mensen. Veel jongens hangen alleen rond in groepen. Als jij dat bent, probeer dan rond te hangen of pak een biertje met slechts een van je vrienden.
Als je altijd in groepen rondhangt, leer je nooit echt de mensen om je heen en creëer je een vriendschap tussen jullie twee. Wijs zelfs op dit artikel, dus je hebt iets te bespreken anders dan jezelf.
Zelf open. Als je dat doet, zal je vriend het zien als een teken van vertrouwen. Als jij degene bent die begint, zal hij misschien ook voor jou openen.
CNN: Hoe beïnvloedt een bekrompen kijk op mannelijkheid mannelijke vriendschappen?
Evensen: De psychiater en familietherapeut Dr. Robert Garfield schreef een boek genaamd ‘De mannelijke code breken: de kracht van vriendschap ontgrendelen” Dat resoneerde echt met mij. Het gaat erom hoe veel mannen gebonden zijn aan deze ongeschreven regel dat ze alleen mannelijke emoties moeten uitdrukken.
Maar emotionele intimiteit is een menselijke eigenschap die nodig is om hechte vriendschappen te creëren. We hebben het idee dat een echte man altijd over seks moet denken en vrouwen als een valuta moet gebruiken om de jongens te bewijzen dat hij een man is-en, en, in elk geval, vermijden om een van de zogenaamde tegengestelde kwaliteiten zoals vreugde, mededogen, empathie, liefde en kwetsbaarheid te uiten. Vooral niet voor andere mannen.
Vraag jezelf af, denk je dat je vriend het zou waarderen als je empathie of compassie tegenover hen zou uiten? Sommige mannen zullen zeggen: “We hebben dit niet nodig, of we zijn niet zo. Probeer ons niet in een vrouw te veranderen.”
Maar je moet proberen dat argument te slopen. Vriendschappen gebouwd op onzekerheid, waar mannen voortdurend hun mannelijkheid moeten bewijzen, zijn een broedplaats voor giftige houdingen en domme besluitvorming.
CNN: Je zegt dat de seksualisatie van liefde mannelijke vriendschappen heeft beïnvloed. Hoe zo?
Evensen: Zoveel jongens en mannen vermijden nabijheid of genegenheid in hun vriendschappen om ervoor te zorgen dat niets verkeerd wordt begrepen, dat ze niet homo zullen worden genoemd. Een intiem gesprek, een oprechte aanmoediging of een knuffel zonder een stevige schouderklopje kan vermoeden veroorzaken, dus je kunt het beter veilig spelen.
De woorden “liefde” en “seks” zijn door elkaar gebruikt. En zonder ons hiervan bewust te zijn, hebben we percepties gevormd over liefde en nabijheid die niet waar zijn. Het doodt nabijheid in mannelijke vriendschappen.
Ik heb mezelf afgevraagd waarom we dingen zeggen als “Ik hou van je bro, geen homo.” Ik heb nog nooit een 3-jarige jongen horen zeggen tegen zijn vriend, of meisjes zeggen dat tegen hun vriendinnen.
Misschien een gesprek met je vriend beginnen over waarom mannen die dingen zelfs zeggen? Je kunt je vriend vertellen dat je wilt kunnen uiten dat je van elkaar houdt – of als dat te sterk is, zeg dat je om elkaar geeft.
CNN: Wanneer een man een vriendin of partner krijgt, zeg je dat het een excuus kan worden om vriendschappen met de jongens te verwaarlozen. Wat kan daaraan worden gedaan?
Evensen: Het is zo gebruikelijk dat velen van ons het net hebben geaccepteerd als een manier van leven – als een legitieme manier om onze vriendschappen te verwaarlozen. En het is een beetje logisch. Waarom zou je tenslotte een stel ondiepe hangouts prioriteren als je kunt investeren in een relatie met iemand met wie je diep contact mag maken?
We moeten in staat zijn om romantische relaties te waarderen zonder vriendschappen te verwaarlozen en vice versa.
Zou je het op prijs stellen als je vriend je voor een meisje heeft gedumpt? Waarschijnlijk zou je dat niet doen, dus doe dat ook niet aan je vriend. Zorg ervoor dat je vriend je vriendin leert kennen, omdat ze deel uitmaakt van je leven.
Verwacht dat onze romantische partner al onze emotionele en relatiebehoeften zou moeten dekken – in feite ons alles – klinkt misschien romantisch in een film. Maar in het echte leven is het behoorlijk ongezond.
Freelance schrijver uit Florida Terry Ward Woont in Tampa en probeert haar vrienden van alle geslachten te vertellen hoe belangrijk ze voor haar zijn zo vaak als ze kan.
