Waarom lijden we eraan?
Sociale drukVergelijking en het gevoel dat je iets mist als je de zon niet ‘gebruikt’: alle ingrediënten voor Sunshine GuiltVolgens de klinische psycholoog Dr. Anne Kehoe. Zodra je door Instagram bladert en alleen zonsopgebraste foto’s ziet, kun je het gevoel krijgen dat je ook buiten had moeten zijn.
Bovendien komt het idee dat ‘de zon even schijnt’ – alsof je iets verspilt als je binnen zit. En dan is er ook de druk om ‘altijd iets nuttigs te moeten doen’, wat betekent dat binnen blijven – vooral met goed weer – snel als falen aanvoelt.
