Opmerking van de redactie: Dr. Jamin Brahmbhatt is uroloog en robotchirurg bij Orlando Health en voormalig voorzitter van de Florida Urological Society.
CNN
—
Net als urine En kruksperma kan belangrijke aanwijzingen geven over de gezondheid van een man. Variaties in kleur, textuur, geur en volume kunnen duiden op onderliggende gezondheidsproblemen. Het begrijpen van deze signalen kan mannen helpen hun algehele welzijn te behouden en potentiële problemen vroegtijdig aan te pakken.
Wat is normaal voor sperma?
Het is normaal dat sperma kleine veranderingen in kleur, textuur of geur heeft. De kwaliteit kan ook van dag tot dag of van ejaculaat tot ejaculaat verschillen — geen twee zijn precies hetzelfde. Sperma, of zaadvloeistof, is een mengsel van vloeistof uit de prostaat, zaadblaasjes en testikels.
Normale spermaparameters omvatten een spermaconcentratie van ten minste 15 miljoen spermacellen per milliliter, waarbij ten minste 40% van de spermacellen beweeglijk is en 4% een normale morfologie of uiterlijk heeft, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie. Het heeft doorgaans een licht dikke, gelachtige consistentie. Het heeft een flauwe, bleekachtige geur vanwege de alkalische pH. Het volume van het ejaculaat varieert doorgaans van 1,5 tot 5 milliliter per ejaculatie. Sperma wordt binnen enkele minuten na het verlaten van het lichaam vloeibaar, van dikke gel naar gladde vloeistof om de beweging van sperma te ondersteunen.
Simpel gezegd, elk ejaculaat bevat miljoenen spermacellen; het hoeven niet allemaal gouden medaille zwemmers te zijn, en ze hoeven er niet allemaal normaal uit te zien. Het is ook belangrijk om op te merken dat abnormale zwemmers of uiterlijk niet gelijk staat aan abnormale genetica of een hoger risico op aangeboren afwijkingen.
Kleurveranderingen
Sperma is meestal witgrijs van kleur. De kleur kan veranderen als het zich vermengt met urine, bloed of andere vloeistoffen in de urinewegen of voortplantingsorganen. Sperma kan van kleur veranderen door het starten van een B-vitamine of medicijnen. Net zoals er veranderingen kunnen optreden in de kleur van uw urine bij het starten van supplementen en medicijnen, kan hetzelfde gebeuren met het sperma.
Medische aandoeningen zoals leverfalen of geelzucht, waarbij het hele lichaam er geler uitziet, kunnen ook het sperma verkleuren. Zelfs roken kan de spermaparameters veranderen, niet alleen met veranderingen in kleur, maar ook met een afname van de vruchtbaarheid. Geel of groen sperma kan duiden op een infectie, zoals een seksueel overdraagbare aandoening (SOA), urineweginfectie of prostaatontsteking (prostatitis). Rood of bruin sperma, bekend als hematospermie, kan alarmerend zijn, maar is vaak goedaardig en wordt meestal veroorzaakt door ontsteking, een vergrote prostaatinfectie of zelfs te lang fietsen.
Textuur en consistentie
Normaal sperma is lichtjes dik en gelatineus, dus dik en klonterig sperma kan een teken zijn van uitdroging of infectie. Mannen met chronische uitdroging hebben vaak veranderde spermaparameters, waaronder textuur, die kan leiden tot een afname van de vruchtbaarheid. Waterig sperma kan daarentegen duiden op een laag aantal zaadcellen of frequente ejaculatie, wat de kwaliteit van het sperma tijdelijk kan verminderen.
Geur
Sperma heeft doorgaans een lichte bleek- of ammoniakachtige geur vanwege de licht alkalische pH. Een sterke of vieze geur kan een waarschuwingssignaal zijn voor infecties zoals bacteriële prostatitis of soa’s. Een zoete geur kan duiden op afwijkende glucosewaarden die diabetes kunnen veroorzaken.
Volume
Het gemiddelde volume ejaculaat varieert van 1,5 tot 5 milliliter – ongeveer 1/3 tot 1,5 theelepel – of ongeveer wat je in een klein pakje ketchup zou vinden. Een laag volume kan het gevolg zijn van frequente ejaculatie, lage testosteronspiegels of blokkades in het voortplantingsstelsel. Een hoog volume sperma kan het gevolg zijn van langdurige onthouding of in zeldzame gevallen een infectie of ontsteking.
Frequentie van ejaculatie
Hoewel regelmatige ejaculatie over het algemeen gezond is, kan zeer frequente ejaculatie de kwaliteit van het sperma beïnvloeden. Het is bekend dat mannen die meerdere keren per dag ejaculeren, tijdelijk een vermindering van het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid ervan kunnen ervaren, hoewel dit doorgaans normaliseert met minder frequente ejaculatie.
Pijn tijdens ejaculatie
Pijnlijke ejaculatie kan een symptoom zijn van prostaatontsteking, urethritis en aandoeningen zoals de ziekte van Peyronie (abnormale kromming van de penis) of post-vasectomie pijnsyndroom. Een recent richtlijnoverzichtUit onderzoek is gebleken dat 15% tot 55% van de mannen met chronische prostaatontsteking seksuele disfunctie en/of pijn tijdens de ejaculatie kan ervaren, wat een aanzienlijke impact kan hebben op hun kwaliteit van leven en viraliteit.
Leefstijlfactoren
Dieet, hydratatie en algehele gezondheid hebben een grote impact op de kwaliteit van sperma. Slecht dieet, gebrek aan beweging en roken kunnen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van sperma, terwijl een gezonde levensstijl het kan verbeteren.
Medicijnen en supplementen
Bepaalde medicijnen en supplementen kunnen het uiterlijk en de kwaliteit van sperma veranderen. Testosteronvervangingstherapie kan bijvoorbeeld de spermaproductie verminderen, terwijl supplementen zoals zink en foliumzuur de spermakwaliteit kunnen verbeteren.
Wanneer moet u naar een dokter?
Af en toe voorkomende veranderingen in sperma zijn doorgaans geen reden tot bezorgdheid. Aanhoudende veranderingen dienen echter te worden beoordeeld door een zorgprofessional. Regelmatige controles en open communicatie met uw arts zijn cruciaal voor het behoud van seksuele gezondheid en het vroegtijdig aanpakken van problemen. Het is belangrijk om uw arts te herinneren aan eventuele medicijnen of vrij verkrijgbare supplementen die u gebruikt.
Sperma kan waardevolle inzichten bieden in de gezondheid van een man. Door te letten op de kleur, textuur, geur en het volume, kunnen mannen mogelijke gezondheidsproblemen vroegtijdig detecteren. Als u aanhoudende veranderingen opmerkt, kan het raadplegen van een zorgverlener helpen om ervoor te zorgen dat uw seksuele gezondheid in topconditie blijft.
Laat u inspireren door een wekelijks overzicht over hoe u eenvoudig goed kunt leven. Meld u aan voor de Life, But Better-nieuwsbrief van CNN voor informatie en hulpmiddelen die zijn ontworpen om uw welzijn te verbeteren
